stycznia 04, 2020
Rok 2019 za nami!
Nowy Rok - nowa ja? U mnie niekoniecznie. Właściwie nie mam wielu pomysłów na to, jak urozmaicić sobie najbliższe miesiące, za to początek nowego roku jest tym razem dla mnie okazją, by odświeżyć sobie zapomniane, bądź odstawione w kąt aspiracje. Ubiegły rok był raczej feralny, jeśli wziąć pod uwagę moje plany. Niewiele z nich miałam okazję zrealizować. Los nie był dla mnie łaskawy, ale paradoksalnie jestem za to ogromnie wdzięczna. Gdyby nie te wszystkie wydarzenia i niepowodzenia, nie byłoby mnie tu, gdzie jestem, a jestem w naprawdę fajnym miejscu.
Piszę ten post…
w pracy. Może się to wydawać dziwne, jednak pomimo pracy mam teraz dużo wolnego czasu, więc kiedy tylko jest ku temu sposobność, siadam za maszyną, wyciągam notesik, długopis i piszę. Robię to trochę dla zabicia czasu, trochę, by walczyć z sennością, która dopada mnie szczególnie na rannych zmianach. Oczywiście nie mogę skupiać na pisaniu całej swojej uwagi. Od czasu do czasu praca wzywa, jednak fajnie jest mieć luz i przyjazną atmosferę, a doceniam to szczególnie po tym, co spotkało mnie ostatnim razem.
Czuję się…
zwyczajnie. W końcu zwyczajnie. Bez nerwów, bez stresu, bez zbędnej plątaniny, słowotoku, gonitwy myśli. Czasem dopadnie mnie przygnębienie, ale wtedy siadam, odcinam się od otoczenia i rozmawiam sama ze sobą. Nie z przykrymi myślami, które wypełniają mi głowę, lecz ze swoim sercem. Słucham jego, bo wiem, że ono nigdy nie zawiedzie i dobrze mnie poprowadzi. Teraz jednak jest zwyczajnie i ta zwyczajność bardzo mi odpowiada.
Jestem wdzięczna za…
to, że jestem tu, gdzie jestem. Że pomimo trudności nie poddałam się i zamiast narzekać, wzięłam sprawy w swoje ręce; że nie zmarnowałam czasu na czekanie, aż sytuacja sama się zmieni, ale szybko podjęłam decyzję o ewakuacji z miejsca, gdzie nie działo się dobrze. Czasem trzeba podjąć to ryzyko i wyjść naprzeciw sytuacji, nie czekając, aż zdarzy się cud.
Jestem też wdzięczna za święta Bożego Narodzenia spędzone w domu, w Polsce. Co prawda podróż 1000 km w dwie strony dała w kość, ale chyba nie ma nic, co cieszy wówczas tak bardzo, jak wspólne przygotowania, życzenia prosto z serca, masa uścisków, pyszna kolacja w gronie rodziny, obdarowywanie się prezentami, śpiewanie kolęd, radość na twarzach bliskich, czy chociażby zwykła rozmowa przy stole. Tylko wtedy, w te święta, to wszystko wygląda, pachnie, smakuje lepiej. Cieszy bardziej.
Aktualnie pracuję nad…
niczym konkretnym. Nowy rok już się zaczął, a ja nie mam bliżej sprecyzowanego planu i czuję się z tym rewelacyjnie. Można by rzec, że żyję z dnia na dzień, jednak te dni nie są zmarnowane. Mój kalendarz pęka w szwach. Codziennie mam coś do roboty i, mimo że nie są to cele długoterminowe, te moje małe zajęcia dają mi dużo satysfakcji. Na dzień dzisiejszy mam do odpisania masę zaległych listów, mnóstwo pomysłów na kolejne posty i to właśnie tym chcę się teraz zająć.
Chciałabym…
żeby ten stan, takiego spokoju utrzymał się we mnie jak najdłużej. W tym celu wracam - po raz kolejny - do medytacji i modlitwy. Możecie wierzyć lub nie, jednak 5-10 minut dziennie pozwala się wyciszyć i oczyścić myśli. Cudowne uczucie.
Cele, które udało mi się zrealizować:
♥ Bullet Journal - prowadzenie tego dziennika to dla mnie podstawa organizacji. Bez niego jestem totalnie rozstrojona, dlatego każdy kolejny miesiąc zaczynam od przygotowania swojego kalendarza i rozpisania w nim ważnych dat, terminów, wykresów. Dzięki temu mam poczucie kontroli nad swoim czasem.
♥ Ćwiczenia - co prawda nie były to ćwiczenia regularne, a nawet muszę przyznać, że niekiedy nie myślałam o nich wcale, ale końcem roku wróciłam do aktywności fizycznej i jestem z tego naprawdę dumna. Teraz mam zamiar kontynuować ten dobry nawyk ruchu, bo dzięki temu czuję się lepiej. Mam kontakt z własnym ciałem. Jestem bardziej rześka, wypoczęta i zrelaksowana.
♥ Zdrowe odżywianie - z tym bywało raz lepiej raz gorzej, ale nigdy nie było tragicznie, więc odhaczam ten punkt jako zrealizowany. W tym roku nadal chcę to kontynuować i myślę, że tym razem pójdzie mi to znacznie sprawniej, bo pewne nawyki żywieniowe mam już perfekcyjnie wypracowane.
♥ Medytacja - nie stosowałam tej praktyki każdego dnia, jednak w okresach, kiedy potrzebowałam wytchnienia, wyciszenia medytacja sprawdziła się u mnie rewelacyjnie. Nie mam zamiaru z niej rezygnować!
♥ Zapuścić włosy - tu w stu procentach udało mi się zrealizować mój cel, choć trochę z przypadku, bo przez ostatni rok po prostu nie miałam okazji odwiedzić fryzjera. Jednak ostatnio pokusiłam się o podcięcie końcówek, by włosy trochę odżyły, ale zapuszczam nadal!
♥ Nowa praca - w 2019 roku pracę zmieniałam trzykrotnie. Jak dla mnie to aż nadto, ale sytuacja tego wymagała, więc jakby nie było, cel zrealizowany. Teraz w końcu trafiłam na coś sensownego i mam głęboką nadzieję, że uda mi się tu osiąść na dłużej.
♥ Ćwiczenia - co prawda nie były to ćwiczenia regularne, a nawet muszę przyznać, że niekiedy nie myślałam o nich wcale, ale końcem roku wróciłam do aktywności fizycznej i jestem z tego naprawdę dumna. Teraz mam zamiar kontynuować ten dobry nawyk ruchu, bo dzięki temu czuję się lepiej. Mam kontakt z własnym ciałem. Jestem bardziej rześka, wypoczęta i zrelaksowana.
♥ Zdrowe odżywianie - z tym bywało raz lepiej raz gorzej, ale nigdy nie było tragicznie, więc odhaczam ten punkt jako zrealizowany. W tym roku nadal chcę to kontynuować i myślę, że tym razem pójdzie mi to znacznie sprawniej, bo pewne nawyki żywieniowe mam już perfekcyjnie wypracowane.
♥ Medytacja - nie stosowałam tej praktyki każdego dnia, jednak w okresach, kiedy potrzebowałam wytchnienia, wyciszenia medytacja sprawdziła się u mnie rewelacyjnie. Nie mam zamiaru z niej rezygnować!
♥ Zapuścić włosy - tu w stu procentach udało mi się zrealizować mój cel, choć trochę z przypadku, bo przez ostatni rok po prostu nie miałam okazji odwiedzić fryzjera. Jednak ostatnio pokusiłam się o podcięcie końcówek, by włosy trochę odżyły, ale zapuszczam nadal!
♥ Nowa praca - w 2019 roku pracę zmieniałam trzykrotnie. Jak dla mnie to aż nadto, ale sytuacja tego wymagała, więc jakby nie było, cel zrealizowany. Teraz w końcu trafiłam na coś sensownego i mam głęboką nadzieję, że uda mi się tu osiąść na dłużej.
Jak już wspominałam, na ten rok nie mam jeszcze konkretnego pomysłu. Plany, marzenia, których jeszcze nie zrealizowałam, są nadal aktualnie i będę starała się do nich stale dążyć. Oczywiście co chwile pojawiają się jakieś nowe zamysły, więc być może kolejny post będzie dotyczył planów na ten rok, a być może wcale niekoniecznie.




